Reconexión
Hemisférica
Es un abordaje terapéutico que engloba distintas técnicas (Estimulación Bilateral Alterna, Posiciones Oculares, Tapping y Conciencia Somática), que ayudan a acceder y reprocesar memorias traumáticas que se han experimentado a lo largo de la vida.
Tiene como finalidad liberar emociones atrapadas, experiencias no "digeridas" por ser demasiado abrumadoras en el momento en que sucedieron, y reprogramar creencias cambiando la información por otras más adaptativas al presente.
Estimulación Bilateral Alterna ¿qué es?
Es una de las técnicas más efectivas para el tratamiento del trauma psicológico. Se basa en la premisa de que los recuerdos traumáticos no procesados pueden ser reprocesados, accediendo a ellos a través de dicha estimulación, ayudando al cerebro a integrar la experiencia de manera más equilibrada y saludable.
Se puede aplicar de tres formas: Auditiva, Visual y Táctil.
Las tres vías de estimulación bilateral
Táctil: se refiere a la interacción a través de toques en diversas partes del cuerpo. Este tipo de estimulación puede ser especialmente beneficioso para mejorar la conexión con el propio cuerpo y aumentar la conciencia corporal.
Auditiva: involucra el uso de sonidos bilaterales que se transmiten a través de auriculares.
Visual: se realiza tapando uno de los dos ojos para posteriormente tapar el contrario, y así sucesivamente.
Mientras se realiza cualquiera de estas técnicas de Estimulación Bilateral, se van reprocesando sensaciones y emociones traumáticas que quedaron bloqueadas en el inconsciente.
Beneficios de la Reconexión Hemisférica
La Reconexión Hemisférica restablece la comunicación que quedó bloqueada entre los dos hemisferios, para que la persona no solo pueda sentir, sino también poner en palabras lo que experimentó en el momento donde se instaló el trauma o vivencia.
Trabaja también las creencias limitantes asociadas, transformándolas en creencias positivas.
Accedemos a lo que pasó, se reprocesa y se deja en el pasado
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